MIEUX MANGER À LIVRON

Je Batchcook !

Tarte à la noisette

Les quantités indiquées sont arrondies automatiquement ; n'hésitez pas à les ajuster à votre convenance.

Mélanger les noisettes moulues, le sucre, la crème et l'oeuf dans un grand bol (goûter au passage, c'est déjà très bon).
Etaler la préparation sur la pâte brisée.
Enfourner dans un four préchauffé à 180 degrés pendant 30 mn.
Surveiller pendant les 10 dernières minutes de cuisson car le temps dépend très fort du four. La tarte doit être brune mais non liquide (et non brûlée!).

Les quantités indiquées sont arrondies automatiquement ; n'hésitez pas à les ajuster à votre convenance.

Battez les œufs en omelette puis ajoutez le poivre, le sel, la farine ainsi que le curcuma. Fouettez le tout.
Lavez la courgette, retirez les extrémités et râpez ou mixez le reste. Placez le tout dans une passoire et pressez avec une cuillère pour éliminer un maximum d'eau. Mélangez cette purée avec la préparation précédente.
Huilez une poêle et chauffez-la à feu vif. Versez-y une louche de pâte et laissez cuire 1 à 2 min de chaque côté en surveillant. Répétez pour les autres pancakes.
Mercredi midi, accompagnez de salade verte, et en dessert prenez de la tarte à la noisette.

Jeudi soir, accompagnez de salade verte et tranches de pain aux sésames, et en dessert prenez 1 yaourt nature et 1 poire.

Les quantités indiquées sont arrondies automatiquement ; n'hésitez pas à les ajuster à votre convenance.

Couper finement tous les légumes.
Dans une cocotte-minute, verser eau, poivrons, oignons, pommes de terre, et les cubes. Laisser cuire 10 à 15 mn.
Mixer le tout avec un boursin et rajouter de l'eau si nécessaire.
Mardi soir, accompagnez de jambon cru, et en dessert prenez 1 pomme.

Mercredi soir, en dessert prenez des tranches de pain aux sésames et du fromage blanc.

Les quantités indiquées sont arrondies automatiquement ; n'hésitez pas à les ajuster à votre convenance.

Lavez et coupez les poireaux en rondelles.
Dans une sauteuse, faites revenir les poireaux avec le beurre pendant 10 minutes. Ajoutez le vin blanc puis laissez mijoter pendant 5 minutes de nouveau.
Lorsque les poireaux sont fondants, ajoutez le curry, la crème fraîche, le sel et le poivre. Servez aussitôt.
Lundi soir, accompagnez de boulettes de viandes et de pommes de terres, et en dessert prenez 1 yaourt nature et des myrtilles.

Vendredi soir, accompagnez de boulettes de viandes et de lentilles, et en dessert prenez du fromage blanc et des myrtilles.

Nombre de personnes :

Enfants de 3 à 6 ans

Enfants de 6 à 11 ans

Ado / Adulte

Grand appétit

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