MIEUX MANGER À LIVRON

Je Batchcook !

Semaine 05 au 09 octobre 2026

Clafouti à la mirabelle

clafouti à la mirabelle
Les quantités indiquées sont arrondies automatiquement ; n'hésitez pas à les ajuster à votre convenance.

Ingrédients

  • 75 g Farine
  • 75 g Sucre
  • 60 g Beurre
  • 450 g Mirabelle
  • 3 Oeuf
  • 300 ml Lait

Instructions

  1. Préchauffer votre four à 210°C (thermostat 7).

  2. Dénoyauter les mirabelles et les disposer dans un moule beurré.

  3. Mélanger la farine avec les oeufs, le beurre, le sucre et le lait.

  4. Recouvrir les mirabelles de ce mélange et enfourner pour 15 minutes de cuisson.

  5. Baisser le four à 150°C (thermostat 5) et poursuivre la cuisson durant 30 minutes.

Pâtes bolognaise

Spaghetti à la bolognaise
Les quantités indiquées sont arrondies automatiquement ; n'hésitez pas à les ajuster à votre convenance.

Ingrédients

  • 75 g Pâtes
  • 4 g Boulettes de viandes
  • 100 g Sauce bolognaise
  • 2 poignée(s) Salade

Pomme au four de mamie

Pomme cuite au four
Les quantités indiquées sont arrondies automatiquement ; n'hésitez pas à les ajuster à votre convenance.

Ingrédients

  • 25 g Sucre
  • Beurre
  • 1 Pomme

Instructions

  1. Préchauffer le four à 220°C.

  2. Evider le coeur des pommes à l'aide d'un vide-pomme (enlever le trognon), pas besoin de les peler.

  3. Beurrer le plat et déposer pommes puis remplir le cœur des pommes de beurre et saupoudrer largement de sucre et mettre au four pendant 25 à 30 mn.

Quiche lorraine

Quiche lorraine
Les quantités indiquées sont arrondies automatiquement ; n'hésitez pas à les ajuster à votre convenance.

Ingrédients

  • 1 Pâte brisée
  • 200 g Lardons
  • 30 g Beurre
  • 20 cl Crème fraiche
  • Muscade
  • Sel
  • Poivre
  • 3 Oeuf
  • 200 ml Lait
  • 2 poignée(s) Salade
  • Fromage blanc

Instructions

  1. Préchauffer le four à 180°C (thermostat 6). Etaler la pâte dans un moule, la piquer à la fourchette. Parsemer de copeaux de beurre.

  2. Faire rissoler les lardons à la poêle puis les éponger avec une feuille d'essuie-tout.

  3. Battre les oeufs, la crème fraîche et le lait.

  4. Ajouter les lardons.

  5. Assaisonner de sel, de poivre et de muscade.

  6. Assaisonner de sel, de poivre et de muscade.

  7. Cuire 45 à 50 min. C'est prêt

  8. Accompagnez de salade verte, et en dessert de fromage blanc.

Salade italienne

Salade italienne
Les quantités indiquées sont arrondies automatiquement ; n'hésitez pas à les ajuster à votre convenance.

Ingrédients

  • 140 g Pâtes
  • 1 Oignon
  • 4 càs Sauce pesto
  • 8 tranche(s) Jambon cru
  • 300 g Tomates séchées
  • 1 Mozzarella
  • Compote

Instructions

  1. Lundi soir, en dessert prenez du clafoutis à la mirabelle, et le jeudi soir de la compote.

Risotto aux poivrons

Risotto aux poivrons
Les quantités indiquées sont arrondies automatiquement ; n'hésitez pas à les ajuster à votre convenance.

Ingrédients

  • 140 g Riz (Arborio)
  • 1 Poivrons
  • 1 Bouillon de légumes (cube)
  • 5 g Parmesan
  • 40 ml Vin blanc
  • 1 Échalote
  • 1 Steak haché
  • 2 Oeuf
  • Raisins

Instructions

  1. Épluchez puis ciselez finement les échalotes.

  2. Lavez puis coupez les poivrons en retirant le cœur avec les pépins. Coupez-les en fines lamelles.

  3. Faites fondre une noisette de beurre dans une casserole, sur feu moyen. Ajoutez les échalotes et les poivrons. Faites revenir le tout 3 à 4 minutes, en mélangeant.

  4. Ajoutez le riz et faites-le dorer 2 à 3 minutes, en mélangeant.

  5. Déglacez au vin blanc Mélangez jusqu'à absorption.

  6. Préparez le bouillon. Faites bouillir 250 ml d'eau par personne puis faites-y dissoudre le bouillon.

  7. Ajoutez le bouillon petit à petit. Mélangez à chaque ajout et laissez le bouillon s'évaporer avant de recommencer l'opération, jusqu'à épuisement du bouillon.

  8. Vérifiez la cuisson du riz, puis ajoutez une noisette de beurre (optionnel) et le parmesan râpé. Salez, poivrez et mélangez.

  9. Servez le risotto de poivrons avec un peu de poivre et des copeaux de parmesan. C'est prêt !

  10. Mardi soir, accompagnez d'une omelette, et en dessert prenez du raisins.

    Vendredi soir, accompagnez d'un steak haché, et en dessert prenez du raisins.

Nombre de personnes :
Enfants de 3 à 6 ans
Enfants de 6 à 11 ans
Ado / Adulte
Grand appétit
Liste de courses
  • Farine 75 g
  • Sucre 100 g
  • Beurre 90 g
  • Mirabelle 450 g
  • Oeuf 8
  • Lait 500 ml
  • Pâtes 215 g
  • Boulettes de viandes 4 g
  • Sauce bolognaise 100 g
  • Salade 4 poignée(s)
  • Pomme 1
  • Pâte brisée 1
  • Lardons 200 g
  • Crème fraiche 20 cl
  • Muscade
  • Sel
  • Poivre
  • Fromage blanc
  • Oignon 1
  • Sauce pesto 4 càs
  • Jambon cru 8 tranche(s)
  • Tomates séchées 300 g
  • Mozzarella 1
  • Compote
  • Riz (Arborio) 140 g
  • Poivrons 1
  • Bouillon de légumes (cube) 1
  • Parmesan 5 g
  • Vin blanc 40 ml
  • Échalote 1
  • Steak haché 1
  • Raisins