MIEUX MANGER À LIVRON
Quiche aux poireaux
Ingrédients
- 1 Pâte brisée
- 250 g Poireau
- 25 cl Crème fraiche
- 50 g Beurre
- Muscade
- Poivre
- Sel
- 200 ml Lait
- 4 Oeuf
- Chapelure
- 2 poignée(s) Salade
- Fromage blanc
Instructions
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Lavez et coupez les blancs de poireaux en tronçons.
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Faites-les cuire dans une sauteuse couverte avec le beurre et un peu d'eau environ 20 minutes.
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Une fois cuits, travaillez-les en purée à la fourchette.
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Etalez la pâte dans un moule, piquez-la à la fourchette.
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Saupoudrez de chapelure et étalez la purée de poireaux.
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Battez les oeufs avec la crème et le lait, sel, poivre et une pincée de muscade.
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Versez sur les poireaux et saupoudrez de chapelure.
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Faites cuire 40 min au four préchauffé à 220°C (thermostat 7-8).
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Accompagnez de salade, et en dessert du fromage blanc.
Crumble salé aux blettes et bleu du Vercors
Ingrédients
- 10 g Beurre
- 1 Oeuf
- 10 g Farine
- Chapelure
- 120 g Branche de blette entière
- 35 g Bleu du Vercors
- 10 g Noix
- Sel
- Poivre
- 1 Yaourt nature
- 100 g Poulet rôti
Instructions
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Porter une casserole d’eau salée à ébullition. Y plonger les blettes. Bien les égoutter.
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Préchauffer le four à 200°C.
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Couper le bleu en petits cubes.
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Tapisser de blettes un plat à gratin. Ajouter le Bleu et poivrer selon goût.
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Battre les œufs dans un saladier, mélanger la farine, la chapelure, les œufs battus et le beurre.
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Répartir la pâte à crumble dans le plat à gratin et faire cuire au four 15 min environs.
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Accompagnez de poulet rôti, et en dessert prendre 1 yaourt nature.
Gâteau chocolat courge
Ingrédients
- 150 g Sucre
- 1 sachet Levure chimique
- 75 g Farine
- Beurre
- 100 g Chocolat noir
- 1 Courge
- 1 sachet(s) Sucre vanillé
- 3 Oeuf
- 250 g Poudre d’amandes
- Lait
Instructions
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Préchauffer le four à 180°C(thermostat 6).
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Mélanger les légumes avec le sucre et le sucre vanillé.
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Ajouter les 3 oeufs, puis la levure, la farine, les amandes ou noisettes.
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Mettre un papier sulfurisé au fond du moule, beurrer les parois, verser l'appareil dans le moule. Enfourner une vingtaine de minutes en vérifiant la cuisson à la pointe du couteau.
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Sortir, démouler, lorsque le gâteau est tiède. Refroidir complètement.
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Faire fondre le chocolat au bain-marie avec une tombée de crème ou de lait, afin de le rendre plus fluide, glacer le dessus et le pourtour du gâteau.
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Saupoudrer d'amandes effilées et décorer, selon l'occasion, de figurines en sucre, massepain.
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Réserver au frais, ce gâteau sera meilleur après quelques heures, voire le lendemain.
Carotte persillées
Ingrédients
- 350 g Carotte
- 2 Saucisses
- 100 g Poulet rôti
- 1 Yaourt nature
- 1 sachet Purée
- 75 g Blé
Instructions
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Mardi soir, mangez vos carottes persillées avec du poulet rôti et du blé, et en dessert 1 yaourt nature.
Mercredi midi, mangez vos carottes persillées avec des saucisses et de la purée, et en dessert du gâteau au chocolat et courge.
Compote pomme coing
Ingrédients
- 6 cl Eau
- 15 g Sucre
- 60 g Pomme
- 60 g Coing
Instructions
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Nettoyez, épluchez, videz et coupez les coings en morceaux. Mettez le tout dans une casserole contenant 50 cl d'eau avec du sucre. Ajoutez le jus de citron pressé et amenez le tout à ébullition. Laissez cuire pendant 10 min les fruits dans le sirop. Lavez, épluchez et découpez les pommes en petits morceaux après avoir enlevé le trognon.
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Incorporez-les dans la préparation et laissez cuire cette recette de compote durant 15 minutes encore. Enfournez des bocaux à confiture pour les stériliser et placez la compote dans ces bocaux. Couvrez-les avec leur couvercle et dégustez votre compote pomme et coing comme bon vous semble.
Soufflé aux brocolis et chèvre frais
Ingrédients
- 35 g Chèvre (bûche)
- 1 Brocolis
- 10 g Beurre
- 10 g Farine
- 50 ml Lait
- 1 Oeuf
- Sel
- Poivre
- 5 unité Pomme de terre
- 1 Ail (gousse)
Instructions
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Coupez le brocoli en tous petits bouquets. Portez à ébullition une casserole d’eau salée. Plongez-y les bouquets de brocolis, baissez le feu et faites-les cuire 10 min. Egouttez-les et réservez.
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Emiettez finement le fromage de chévre.
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Faites fondre le beurre dans une casserole. Versez la farine d’un seul coup et mélangez vivement avec une spatule en bois. Faites cuire 2 min en remuant puis versez le lait en filet sans cesser de remuer.
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Faites cuire pendant 7 min, en remuant sans arrêt au fouet, jusqu’à ce que la préparation épaississe. Poivrez.
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Ajoutez le fromage à la préparation. Mélangez bien et retirez du feu. Laissez refroidir.
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Préchauffez le four th.6/7 (200°C). Beurrez généreusement un moule à soufflé.
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Incorporez les jaunes un à un dans la préparation refroidie en mélangeant bien entre chaque oeuf.
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Montez les blancs en neige trés ferme avec le sel puis incorporez-les délicatement à la préparation. Ajoutez les bouquets de brocolis et mélangez délicatement.
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Versez la pâte dans le moule à soufflé beurré et enfournez. Faites cuire 30 min environ (sans ouvrir le four en cours de cuisson).
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Servez dés la sortie du four.
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Accompagnez votre soufflé de pommes de terres sautées à l'ail, en dessert lundi soir dégustez votre compote pomme coing, et jeudi soir de la faisselle.
- Pâte brisée 1
- Poireau 250 g
- Crème fraiche 25 cl
- Beurre 70 g
- Muscade
- Poivre
- Sel
- Lait 250 ml
- Oeuf 9
- Chapelure
- Salade 2 poignée(s)
- Fromage blanc
- Farine 95 g
- Branche de blette entière 120 g
- Bleu du Vercors 35 g
- Noix 10 g
- Yaourt nature 2
- Poulet rôti 200 g
- Sucre 165 g
- Levure chimique 1 sachet
- Chocolat noir 100 g
- Courge 1
- Sucre vanillé 1 sachet(s)
- Poudre d’amandes 250 g
- Carotte 350 g
- Saucisses 2
- Purée 1 sachet
- Blé 75 g
- Eau 6 cl
- Pomme 60 g
- Coing 60 g
- Chèvre (bûche) 35 g
- Brocolis 1
- Pomme de terre 5 unité
- Ail (gousse) 1