MIEUX MANGER À LIVRON
Épinards à la crème
Les quantités indiquées sont arrondies automatiquement ; n'hésitez pas à les ajuster à votre convenance.
Ingrédients
- 300 g Épinards
- 2 Oeuf
- Fromage (au choix)
- 2 tranche(s) Pain aux figues
- 2 tranche(s) Blanc de poulet
Instructions
-
Test
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Test
Poulet basquaise
Les quantités indiquées sont arrondies automatiquement ; n'hésitez pas à les ajuster à votre convenance.
Ingrédients
- 120 g Blanc de poulet
- 100 g Poivron rouge
- 80 g Tomates pelées en boîte
- 1 Oignon
- 1 Ail (gousse)
- 10 ml Huile d’olive
- Thym
- Sel
- Poivre
- 100 g Tagliatelles
- 2 poignée(s) Salade
- 1 Mandarine
Pain perdu
Les quantités indiquées sont arrondies automatiquement ; n'hésitez pas à les ajuster à votre convenance.
Ingrédients
- 100 ml Lait
- 1 Oeuf
- 40 g Sucre
- 2 càc Sirop d’érable
- 160 g Brioche (tranché)
Instructions
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Préparez le lait de poule : mélangez les oeufs, le lait et le sucre. Battez bien.
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Dans une poêle, ajoutez une noisette de beurre.
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Trempez la brioche dans le lait de poule.
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Faites dorer les tranches de brioche 2 minutes de chaque côté dans la poêle.
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Servez le pain perdu. (Optionnel : avec un filet de sirop d'érable). C'est prêt !
Nombre de personnes :
Enfants de 3 à 6 ans
Enfants de 6 à 11 ans
Ado / Adulte
Grand appétit
Liste de courses
- Épinards 300 g
- Oeuf 3
- Fromage (au choix)
- Pain aux figues 2 tranche(s)
- Blanc de poulet 2 tranche(s)
- Blanc de poulet 120 g
- Poivron rouge 100 g
- Tomates pelées en boîte 80 g
- Oignon 1
- Ail (gousse) 1
- Huile d’olive 10 ml
- Thym
- Sel
- Poivre
- Tagliatelles 100 g
- Salade 2 poignée(s)
- Mandarine 1
- Lait 100 ml
- Sucre 40 g
- Sirop d’érable 2 càc
- Brioche (tranché) 160 g