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Frittata épinard, chèvre

Frittata épinard, feta

Ingrédients

Les quantités indiquées sont arrondies automatiquement ; n'hésitez pas à les ajuster à votre convenance.
  • 0 Compote
  • 4 Oeuf
  • 1 Mangue
  • 30 g Feta
  • 230 g Épinard frais

Instructions

  1. Préchauffez le four à 180°C. Dans un saladier, cassez les œufs. Salez, poivrez puis battez-les avec une fourchette ou un fouet.

  2. Ajoutez les feuilles d'épinards et la feta émiettée. Mélangez à nouveau.

  3. Huilez ou beurrez le fond d'un moule (le nôtre fait 23 cm de diamètre), puis versez-y le mélange d'œufs.

  4. Enfournez 15 à 20 minutes à 180°C.

  5. Sortez la frittata du four puis démoulez-la. Servez-la avec une salade verte assaisonnée selon vos goûts. C'est prêt !

  6. En dessert, une compote le lundi soir et une mangue le vendredi soir.