Wrap au thon
Ingrédients
Les quantités indiquées sont arrondies automatiquement ; n'hésitez pas à les ajuster à votre convenance.
- 40 g Thon (conserve)
- 35 g Fromage frais
- 3 poignée(s) Salade
- 0.25 Échalote
- 0.25 Citron
- 1 Tortilla
- 0.5 Avocat
Instructions
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Réalisez la rillette de thon : égouttez le thon puis ajoutez-le dans un récipient avec le fromage frais. Émiettez et mélangez à l'aide d'une fourchette.
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Ajoutez ensuite les échalotes émincées, le jus et le zeste du citron. Salez, poivrez et mélangez.
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Épluchez puis coupez les avocats en fines lamelles.
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Garnir les tortillas avec les rillettes de thon en les répartissant sur toute la surface.
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Ajoutez les lamelles d'avocat, la salade, puis roulez votre wrap.
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Coupez-le en deux, servez, c'est prêt !
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Accompagnez votre wrap de salade verte, en dessert, prenez du pain complet avec du fromage blanc et de la compote pomme mirabelle.